黄色

2020.08.17

13回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:ここから、久山まで往復ウォーキング後のサウナでした。なんか素晴らしく健康的な1日。水風呂がしみわたりました。

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