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RYO

2023.08.23

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ：5分、6分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分、10分、5分
合計：3セット

サウナ前の風呂：炭酸風呂
締めの風呂：炭酸風呂

一言：休憩は寝ながら瞑想に3回整えました！

男

  • 水風呂温度 15℃
0
12

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