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温浴施設 - 埼玉県 草加市
2021.07.31
28回目の訪問
昼のサウナも良かった。 いい天気で、日光が水風呂に射してプールみたいに…… ああ、プール行きたい。 無理に整いを目指して 無理にサウナで我慢したり、水風呂に長く使って冷えすぎるのはやめた！ 温冷交代浴！ 疲労回復、自律神経を整えよう！ と最近は、 薬湯5分→水シャワー1分→サウナ5分→水風呂1分→休憩 の繰り返し。 整いイスが保湿剤か何かでヌメヌメで気持ち悪かったこと以外は今日も良かった。
女
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