hiro

2021.07.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

昨日久々に2回目の来訪。
近隣施設では無いので用事がないと行く機会がないが、昨日はたまたま横浜に用事があり
そのままイン!

外気浴が出来ない分窓が多く浴室内はとても明るく開放的。
身体を清め風呂とサウナへ。
1セット目14時のアウフグースに参加。
サウナの真横に水風呂の導線も良い。
そして温度も低めに設定。

気持ち良すぎてアウフグース3回参加したが
全員特徴のあるアウフギーサーで甲乙付け難かったくらい良かった。


サウナ 10分(アウフグース)
水風呂 2分
休憩 10分

テルマーレサウナ 12分
水風呂 2分
休憩 15分

サウナ 10分(アウフグース)
水風呂 2分
休憩 35分

サウナ 10分(アウフグース)
水風呂 2分
休憩 10分

歩いた距離 1km

hiroさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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