東信サウナー

2021.12.17

83回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

きょうもまたまたつつじの湯。

週末は天気が荒れそうなので、今日訪問。

昼頃到着すると車は少ない。
今日は手前。

内湯は熱め。
ゆっくり温まってからサウナへ。

サウナは80℃弱だが、十分に発汗。
常時貸し切りか、他2名くらいでゆっくり
入れる。

だんだん外気が寒くなっているので、
汗を流す水が冷たい。

冷泉水風呂はやはり羽衣の付きがよく、
温度の割に長く入っていられる。

休憩の露天は、外気温が1桁なので、
半身浴状態に。

気持ち良い。

3セット+温冷浴で気持ちよく終了。

帰りは、湯の丸経由したら、1キロ手前くらい
から、圧雪状態。

2000mは違うな。

みなさんも気をつけて。

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