東信サウナー

2021.09.24

72回目の訪問

サウナ:10分 × 3
岩盤浴:25分 X1 
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日もまたつつじの湯。
腰痛の緩和の為。

googleでさほど混んでいないのを確認して
訪問。

駐車場は、県外半分ほど。
やや混雑。

今日は手前。
手前の冷泉水風呂の方が、長方形に
近く、3人になったときにも余裕がある。

脱衣に人はそれほど多くない。
カランには、数人。ちゃんと間隔は
開けられる程度。

サウナは3人ほど。
今日は最近にしては温度低い84℃ほど。
1セット終えてから、岩盤浴へ。
石の敷かれた岩盤浴を腰にフィットする
ようにジャリジャリと調整して、25分。
冷泉水風呂経由で、サウナをあと2セット。

新製品?の嬬恋の「乾燥コーン」を
購入して帰宅。

ありがとうつつじの湯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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