みみくん

2020.09.11

2回目の訪問

またしてもあまみちゃんからのやばみちゃん!

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


レスタはコワーキングスペースがいい感じなので行くときは夕方16時にチェックインして、1時間程度仕事をしてから入湯するのがルーティン。

いや、しかし最近サウナ行く頻度が減ってるせいか行くたびにあまみちゃんが現れるね(しかも1セット目で)。しかもサウナも6分経たずに結構辛くなる、、改めて鍛錬せねば。自分の体調に合わせて時間を決めるのがベストだから6分でも全然いいんですけどね。

1セット目で整い、2セット目3セット目は流しめに入ってフィニッシュ。


「フィニッシュ」と書くと違う業態の体験レポみたくなりますね。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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