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温浴施設 - 宮城県 仙台市
2021.11.29
127回目の訪問
仕事なかなか終わらず21:05ライド温。 カラダを清めて今日は下茹で10分しっかりとしてからサ室へ。 やはり下茹で効果はすぐに汗となってあらわれる。8分が限界‼️ 2セット目も下茹でからのサ室。 寒くなってきてからはこのルーティンが 良さそう。 22:00のロウリュは最上段で熱々の熱波を浴びておかわり無しで水風呂IN。 今日もぐっすり寝れそうです。
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