雪の友

2020.06.01

1回目の訪問

#サウナ
22時過ぎにイン。
人少なめ、低温サウナでロウリュ。
蒸気の刺激がタマラナイ、、、

#水風呂
ちょうど良い冷たさ、、
熱った体が冷やされて衣に包まれる、、
熱くもなく冷たくもない感覚に包まれてビクビク、、

#休憩スペース
整いの余韻に浸って瞑想🧘‍♂️

以上を繰り返し3セット
とても良いサ活でした。

  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
0
40

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