hachi

2021.09.09

21回目の訪問

サウナ:6-8分 × 3
水風呂:1.5-2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
木曜日17時過ぎに訪問。
自宅から1番近いサウナだが常に混んでいるのでなかなか訪問できていない〜😆
やはり人気店でサウナは8-9割の入りで混んでますがなんとか待ちなく入れました。
サ室は上段は結構熱いセッティングで短時間で汗だくになります😍
水風呂は16.1℃で冷たくメチャクチャ気持ちいい❣️外気浴は椅子は空きがありゆっくり休憩できたがどうしても仕事の事を考えてしまい集中出来ないが少しだけ整う事が出来ました😍
明日も仕事だが3セットこなしてストレスが少しは解消できました👍

  • 水風呂温度 16.1℃
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