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ハニーこくま

2022.05.24

53回目の訪問

歩いてサウナ

お久しぶりのホームサウナ。
久しぶりすぎて、熱さに耐えられず、、
体を慣らすために本日は短めに3セット。
すっきりリフレッシュできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歩いた距離 0.4km

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
0
17

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