サウナー三等兵

2019.10.01

13回目の訪問

今回は、
岩盤浴で体温高め
から
ケロサウナで発汗

水風呂

外気浴

3セット。
夕方の外気浴は最高でした。
浴槽内のバイブラリクライニングチェアも大分慣れてきました😙

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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40

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