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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2023.04.07
5回目の訪問
今日は明日のハーフマラソンに備えて、上半身のトレーニング。 チェストプレス、ベンチプレス、ラッドプルダウン、チンニング、アームカール、アームエクステンションをこなす。 サウナは100度越え、低湿度のストロングスタイル！ 水風呂は20度くらいかな。 筋トレとサウナがどちらもできるのでありがたいですね。
男
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