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tki.snsk

2023.10.08

18回目の訪問

今日は秋雨もあり、気温も低め。外気浴のときに久しぶりに、肌寒さを感じました。日曜の昼下がりは、人も少なくて狙い目です♨
①温浴2分-サウナ(中段)10分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分
③同上

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