ひろし

2024.08.03

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は土曜なので朝の涼しい時間からの利用で、貸切で使えました。あまり知られてないけど夏場のサウナは熱中症対策にもなるので、暑さで何もする気になれない時こそサウナに来るようにしてる。
暑すぎるせいか、日中は空いてるので狙い目です!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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