まだらおの湯
温浴施設 - 長野県 中野市
今日はジムが休みのため、心身ともにオフるためのサ活。さっさと仕事を切り上げて退勤。買い物、ガソリン等の用事を済ませてまだらおの湯へ。
さぁではいざゆかん。意気揚々とサ室へ向かうと、2人しか入れないと張り紙。しかし運良く、全く混んでおらず2回入ることができた。サ室は75〜80度でかなりぬるい。が、湿度高めでヒリヒリせず、じんわり温かくなれる。その後、掛水。水風呂はないようだ。しかしこの掛水が冷たく、心地よい。最後は、自然と間近の露天風呂空きスペースで外気浴。ほんのり整ったオフだった。
①サウナ13分→掛水→外気浴10分
②サウナ10分→掛水→外気浴10分
サ室の温度が低かったのが少し残念。外気浴はかなりレベル高めだ。ととのいイスあればなおよし。
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