蹴汗サウナー

2021.03.29

1回目の訪問

昨日、長い冬を経てやっと外サッカーが解禁となりました⚽️
今年は雪解けも早く嬉しい😊

夕食後、嫁をたまゆらの杜で下ろして
東雁来のグランドへ〜。
ヴェルディ武田ばりのワンタッチごっつぁんゴールで2得点し気分良く嫁の待つたまゆらへ〜♨️

かなり久しぶりに来ました!
ゆっくり温泉につかり日中のタイヤ交換とサッカー疲れを癒やしがてらアップし
サウナは2セット。水風呂は温度高めですが
まだまだ夜の外気浴は寒いので問題なしです。

嫁も久しぶりの岩盤浴が良かったと😊
28日ケンタは鳥の日でオトクだったので
帰宅後はケンタとビール🍺で休日の締め♪

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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