モエレ天然温泉たまゆらの杜

友人a氏のおごりでイン。日付が変わる直前のため空いてて快適だったがサウナの温度が徐々に下がり気味で温泉と水風呂の交代浴がメイン。

久しぶりのたまゆらの杜🌳
いつもより少し人が多く感じた😮水風呂ぬるめ〜〜🚿

こんザンギ！

今日は通院日
午後から、フットマッサージを行っていただいてから、たまゆらの杜へ
バス移動はやっぱ遠いね💦

考えたら、平日は仕事多忙につき全然行けてないので、今月2回目のサウナか…少なっ

月一恒例のライブプロ定期ライブが行われ、ゲストはRYOくんとPoison Palette
楽しみ！楽しみ！

入浴料1,200円を支払い（ライブ観覧は無料）、ライブ前に入浴
身体をキレイキレイして、天然温泉で温まり、バイブラバスでブロロロロ～

さぁ、サウナへ
遠赤外線ストーブに2段J型の座る場所
テレビでは高校野球が流れてる

今日は体感的に温度高めに感じたので、目安となる10分が長く感じました
水風呂が24.3℃でぬるめ
身体が疲れていたからか、休憩を長めにしてゆっくりしてました

なんやかんやで4セット行って、2階の休憩スペースでアイスタイム
クレミアのチョコバニラミックス…うまし！

はしくじで、やはり良い番号は当たらず、前回同様に出入り口の後方からライブを見る

ステージを見て楽しむのも良いんだけど、タレントさんたちが場内を練り歩いて、触れあいを行ってくれるのは嬉しい

ポイパレは自由すぎｗ
でも、それが彼女らの魅力
一度きりのステージだから、楽しんだ者勝ちだよねっ！
なまら笑ったｗ

踊って見てたら、汗だくになって、アツアツ…🔥
楽しかった一夜でした

藤野２条(夜明け-3℃/体感-6℃)〜定山渓(-6℃/体感~6℃)sunrise

昼はプラス6〜9℃💦

これから何週間か着るもの悩むよなあ
軽い衣替え必要かな😄
どこにフォーカス合わせるか
ただ寒い🥶思いはしたくねぇ

お昼過ぎに定山渓しめて

大通に用事もあったし
離れてるけどコチラへ

この日の計器は92℃
3月14日に104℃マークは3人の客と話したから間違いないのだが😆

2段目　12分、10分、8分

55.7kg→54.9kg

本日は前回みたいなKO喰らうことはなかった
心地よく💦はずっと一定に滲む感じかな

近いうちココにはもう一度来て自分との相性を確認したいね
桑園もそう

1日1食か不明の一食目👀

何でも捌いて何でも食うイメージ持たれてるオレに意外な？😜弱点いくつもあって😝
生のブラックタイガーやシャコは捌けない/捌かない
持つのも厳しい
よくみるのもキツい
その系統ダメ
えび全てじゃねぇよ、ただブラックタイガーはキテる（ ; ; ）
加熱済みなら誤魔化せる
処理済みのこういうのは助かるわ

ブラックタイガーこのわりと大きいのをガパオ(ホーリーバジル炒め)と悩んで😂豆板醤などに珍しく粗挽きトマト🍅加えたので日本でのチリ系に近い
そこに平打ちうどん風こんにゃく麺🍜👍

豆苗オムレツ
オムレツ系は意図的にほとんど🥚をかき混ぜない

などなど🤣

またまた内地から知り合いきてて
オレも忙しいし会えるかわからんが
全く未定だけど深夜のだるまに顔をだすかもしれない、、、
いっても🐏🧅をすこしつまむぐらいだろう🤣
あそこの醍醐味、🍚に🍵いれてもらい、ジンギスカンタレなどいろいろ入れてかき込むのは、卒業したのさ👩‍🎓🖐️