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2020.04.06

13回目の訪問

サウナ：10分・10分・15分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3 2回目のみ外気浴
合計：3セット

一言：サ室の温度が低かった割には1回目から爆汗。
　　　入室から5分間　貸切。
　　　整いスムーズ
　　　今日の飲み物はBCAA
　　　月が見えました

女

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 21℃
0
44

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