PP116542

2020.03.26

3回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:90秒×3
外気浴・休憩:気の赴くまま

風呂の日、大盛況で何よりでした。
おじいちゃん、マナーとモラルは守ってくださいね。


物が片付けられない理由は3つ
・取捨選択ができない
・収納がない
・ルールが守れない

心の整理の付け方について、成功者と言われている人やメンタリストが本を出して、色々アドバイスをくれているのだろうけど、1番簡単なのはサウナに行くことだと思う。
ごちゃごちゃと渦巻いてる頭の中が、徐々に整理されていくのは、心のメンテナンスになる。
しっかりととのったところでサウナを後にする。

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