湊湯
銭湯 - 東京都 中央区
実は実家の一番近所のサウナがある銭湯なのだが、
リニューアル後一度も行ってなかったので水曜サ活。
10ン年ぶりに来たら前と全然違っててびっくり。
綺麗！！
46度の浴槽は昔は絶対無理だったのに、
サウナに慣れきった体だと余裕なんだなぁ…
今週は男性がコンフォートサウナ側でした。
1セット目
サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：10分
2セット目
サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分
3セット目
サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分
4セット目
サウナ：13分
水風呂：30秒
休憩：10分
一言：きちんとととのったあと、最後に熱湯風呂からの水風呂で〆。
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