ma_sauna

2023.05.17

2回目の訪問

水曜サ活

在宅勤務終了後、家のなにやらを全て終え、行ってきました。

サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分の3セット。

回数を重ねるにつれ、どうするとととのいやすくなるかポイントみたいなのがわかってくるのがいいね!
精進します!!!

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