ジンチャンネル

2022.01.13

20回目の訪問

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:最近は外気浴が非常に冷たくゆっくり整えないのでお風呂内の入り口付近の椅子で休憩入れるのが習慣になってしまった。
あまりにも寒いと一瞬で体が冷めてしまうのでありがたいです。
今日は休憩所も使い2時間昼寝。
文句なしの体力回復の1日でした。
コロナの事でお店が休みにならない事を祈ります。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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