とらちゃんまん

2023.06.28

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ8分、水風呂1分、休憩5分×3セット
今日の日中は蒸し暑くてサウナに入ったみたいに汗を沢山かいた一日でした😵
しごおわ後に軽くランニング🧎をしてから向かいました😘
サ室の最上段は体感90℃超え100℃未満という感じがしてバランスのいい熱さですね😺テレビを見ながら蒸されました👌
サ室を出てすぐのところに冷シャワーがありありがたいです(^^)
水風呂はひんやり冷たくて気持ちいいです🚰
外気浴もととのいベッド4つにイスがたくさんあるのでゆっくり休憩できました😇庭園も綺麗で落ち着きます🌿
サウナ後はぬるめのつぼ湯(天然温泉)につかって仕事の疲れを癒やしました✋
どうもありがとうございましたm(_ _)m

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