湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
本日は仕事の出先帰りに、
初の夜SKCへ！！
短時間の筋トレ〜🦦🚌
土日の朝と違って、
空いてます！空いてます！
びっくり‼️
身体を清めて、
1本目＝サウナ12分（爆風ロウリュウ）〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数（68-143）
2本、3目＝サウナ10分（爆睡ロウリュウ）〜水風呂1分〜サウナ6分（爆風ロウリュウ）〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数（65-140）
1本目から整いました。
頭がぐらんぐらん。
外気浴中の小雨もめちゃくちゃ気持ちいい🥴
短時間集中でしたが、
めちゃくちゃ良かった！！
たまには、夜に来よう！！
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