tuyoik

2023.09.20

2回目の訪問

水曜サ活

大阪は、やはり大東洋!!

初日は帰りが遅かったので、
1本のみで。

1本目=フィンランドサウナ8分〜水風呂2分〜サウナ8分〜休憩6分
→心拍数95-164

やはり、抜群の発汗力🥵🥵🥵

水風呂もシングルに入り、
深くリフレッシュ出来て
気持ち良く就寝できました😌😌

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