ばやし

2020.08.19

14回目の訪問

水曜サ活

草加健康センターへ23:30ごろチェックイン

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

水曜日仕事終わりにリラックス出来るルーティンが出来上がってきました。

油断は出来ない、予断は許さない状況ながら、コロナ前は当たり前だった事が出来る幸せを感じています。

12時に熱くなるサウナ、今日は日焼けの影響もありなのか、人生1番の熱さでした!

最高

ととのいました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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