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ニコーリフレ SAPPORO

カプセルホテル - 北海道札幌市

海月三温暖

2023.12.15

10回目の訪問

サ室：21分、14分、18分
水風呂：2分、1分、3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：78

身を清めて下茹で後、サ室初回入室。初回と3回目は1段目に着座しロウリュサービスを受けた。2回目は2段目に着座。熱波を受けてしっかり汗をかいた。
水風呂はしっかり冷えるまで入った。
休憩は浴場内のととのい椅子に座って休んだ。
ロウリュサービスの際に途中で席を移動したりしたせいか脈が安定せず、そのためにととのい値が思ったほど出なかったようだ。
実感としては良いサウナだった。

体重71.2kg→70.0kg