cam

2020.12.08

6回目の訪問

18:15 in
サウナ:塩12分・12分 ・12分塩12分・12分
水風呂:1分 × 5
休憩: × 4
合計:4セット
21:00 out

久しぶりの国立は湯楽の里♨
9月ぶり!?

ほぅ~
今日は塩からスタート😊
70℃で結構いい感じ👍
水風呂は体感18℃くらい😃
温度計合っとる??
ドライサウナこんなにカラカラだったっけー??
こんなに温かったけー??🤔

体の芯まで暖まらなかったのか
外気浴は秒で寒くなって無理でした😭
間にお風呂挟んだりとかしたけど
今日はなんだかなぁ~🤥

まぁそんな日もあるわなっ🙄

  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
0
31

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