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2020.04.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日はコロナの影響も考えて密集するホームよりも2ndホームのちどりにきました。きて思ったがここのサウナ3〜4名と狭く密接なこと忘れてた笑
でも少なかったら結果オーライでした!
サウナは相変わらず狭く人の出入りで温度も変化するけどここのサウナは1人になるとプライベートサウナみたいな感じでテレビもなく瞑想モードになって気持ちいい🧘‍♂️
2、3セット目の途中に入ってきたおじ様が終始激しくゲップがでてました。逆流性食道炎かな?サウナでゲップおじさんの症状が良くなってくれれば^_^
今日もサウナに感謝( ^ω^ )

※水風呂の温度は体感です。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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