moca

2023.07.12

16回目の訪問

水曜サ活

ドライサウナ12分×2
塩サウナ20分×1
水風呂2分×3
外気浴×3

本日もしっかり整えました。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
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