地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブアトリオドゥーエ二子玉川

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

Otaka-tokyo

2020.03.16

12回目の訪問

普段より遅い時間にピットイン。
今日は疲れていた、最近ない程に。

サ活も休むか迷ったが、
今月毎日継続中なのでそれをモチベーションに。

外は寒い、北風が凄いのでグラウンドコート着用。

まずは身体を清める。
標準ポジション40度のカランを捻る。
熱い、熱湯コマーシャルかよ！
と思いながら水量調整。

内湯を少々長めに。
そして615のルーティンを3セット。
珍しく最後に再度内湯、そして水シャワー、休憩2分。

結果、行って良かった。
サウナ瞑想というより、
あれこれ思考がさまようサウナ迷走となったが、
コンディションにより、感度が異なることを認識。

継続は力なり。
いや、間違いなく自分の財産。