地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブアトリオドゥーエ二子玉川

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

Otaka-tokyo

2020.03.07

5回目の訪問

午後ピットイン。

内湯からの
ルーティン515を基本どおり3セット実施。

この場所、水風呂が広く深い為、
しっかり肩まで１分以上をたしなむ殿方は少なく、カラスの行水レベルも結構多い。

サウナのメインは水風呂。
そしてしっかり休憩する。
特に水風呂は、
肩までしっかりつかり、
お母さん、ただいま！
の感覚で体内を思い出し、
更に大地とシンクロすることを重視している。