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蒸男

2020.08.18

17回目の訪問

塩サウナ　20分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
塩サウナ　20分
サウナ　12分
水風呂　2分
ミストサウナ 20分



一言：連日の猛暑での疲れを全部出すためのメニュー。
明るいうちから暗くなるまで。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
32

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