まなぺい

2021.07.06

1回目の訪問

ゴルフ練習後、友人と偶然再開!
ゴルフの話は、そこそこで…。

連れてサウナに行くことに(^ー^)

ドライサウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:9分 × 4

アロマサウナ(ハーブ):10分 × 1
水風呂:1分 × 1
デッキチェア外気浴:9分 × 1

合計:5セット

本日も、ゴルフ練習後、サウナに!

以前、友人は、水風呂が苦手と言っていたが、
すんなり入れる様になり、なんと、気持ちいいというwww。
さらに、私が、伝えていた、ローテーションを実践していたwww(笑)

聞けば、最近サウナに行っているとのこと。

また、ひとり…ととのい人…
サウナ~誕生!
嬉しいですね。

まなぺいさんの博多・由布院・武雄温泉 万葉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 33℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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