Rein

2024.10.11

11回目の訪問

2週間ぶり平日サウナ締め!
三連休前だからか混雑はしているものの、サウナー率が低いらしく、サ室はいつものゆとり。

外気温がさがってきたせいか、キマリ方にも変化が。身体と向き合い季節ごとの入り方を研究せねば。
でもキンキンの水風呂のおかげてあまみは今日も綺麗に出ましたよ。

もっとハイペースでこれるくらい、時間のゆとりがほしい、、

サウナ:6分×1、10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

いつ入っても必ず遭遇、オートロウリュ10分おき
湿度◎
上から4,3,3
テレビは無音NHK
ととのい椅子、フルフラットシート数◎
炭酸泉も濃度◎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
15

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