地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

たはん

2020.03.17

1回目の訪問

サウナ：10分→8分×2→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

起床☀️
え？まだ4:45？さて二度寝…。
…………寝れない🙄

という事で、車を走らせラッコへ…！
早朝は薬湯とミストサウナはお休み。
身体を洗い、ぬるめの炭酸泉に5分ほど浸かってからサ室へ！

深夜帯、人があまり入っていなかったのか、床があっつい😂
サウナマットを手に取り、最上段に座るも、お尻あっつい😂😂
マットの上に持って入った自分のタオルをひきました。笑

テレビはあるけど音量もちょうどよく、ちょっと瞑想…🧘
10分経ち、いよいよこの時が…！
水風呂、水温15度。ここのバイブラ…めっちゃ強い😩
浴槽のすみっこでも水流が痛い！笑

１分で出て、外気浴…
お風呂も空いているのでゆっくり休憩できました！
２セット目は浴室に置いてある氷を１個口にいれて入室🔥
あっついなか、口の中で氷が溶ける感覚が新鮮でとてもよかった😌

強バイブラ水風呂にもだんだん慣れてきて、４セットで無事にととのいました！

朝からサウナ！めちゃめちゃよかった！！
帰りにラッコタオルを購入し、帰宅🏠