ととのいックマ

2023.05.01

1回目の訪問

GW3日目。
流石に平日なのに混んでる。※11時頃
サ室は常に8~12人ほどが出たり入ったり。
皆さん黙浴でゆったり温まってる。
たまたまオートロウリュの時間になり、ストーンの上のライトが点灯。
「ジャバー!!!!シュー!」凄い音だ。
ジャバーが長いぞ。
壊れているのか?
しばらくするとトンデモナイ熱波が頭の上から押し寄せてくる。
腕も首もアチアチ。
人生初ロウリュ。
5分粘ってグルシンの水風呂へダイブ!
からの18℃のバイブラ水風呂へ。
このルーティンやばいです。

・サウナ︰12分×5
・水風呂︰(8℃)1分×5
・水風呂︰(18℃)1分×5
・外気浴︰5分×5
・サ飯︰冷タヌキ蕎麦、ミニネギトロ丼セット

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