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銭湯 - 東京都 大田区
2023.10.16
49回目の訪問
サウナ：8分(2段目)、6分(2段目)、10分(1段目) 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：久々に平日夜入浴。新しくSmart band 7を導入してサウナ入浴。今までは「とにかく10分！」と時間優先で入っていたが、Smart band 7のお陰で心拍数ベースで入浴する事に成功。まぁ確かに心拍数150超えてさらに水風呂は危険だよな…とにかく良いガジェットを手に入れて満足。
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