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ていすと

2023.06.23

26回目の訪問

サウナ：10分(ML1段目)、 15分(SL1段目)、8分(ML3段目)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの。少し早めに入浴。

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