なかのけ

2020.03.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒 × 3
休憩:10-15分 × 3
合計:3セット

一言:
男女で混浴できるのは楽しくていい!
ただし、ととのうには時間とコツが要りそう。
リゾート、エンタメとして楽しみにいくのはあり、本格的なサウナを楽しみたい場合には向かないかな、という感じ。

【サウナ】
サウナは84℃、湿度もあまり高くないのかな、ぬるめでした。

【シャワー】
水風呂前のシャワーは、
ミントの薫りがついててスースーする!

【水風呂】
水風呂は18℃くらい。
だけどミントの清涼感で体感はもっと冷たいと思う。

【休憩】
バーカウンター横の椅子や、ハンモックなどで。
10℃くらい気温だったので
外気浴するならガウン着用がおすすめ。

【その他】
ヒーリング、岩盤浴、パノラマビューのサウナなどいろいろありました。
ヒーリングは何時間でもいられそうだった、、、

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