島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
今日は雨なのでウキウキしながら走る
ちゃちゃっと脱ぎ掛け湯と温浴
(ホットヨガでシャワー済み)
身体を温めながらも雨が気になる。
アイスロウリュウ 8分
サウナ 12分×2回
塩サウナで塩を揉み込み 8分
サウナ 12分×1回
アイスロウリュウ 10分
水風呂で頭まで潜り毎回寝そべれるところで
MOKUタオルを目から下まで掛け安らぎのポーズ。
雨に濡れて最高な気分✨
その後、露天の寝湯で暫く放心状態
頭と顔が雨で冷えて肩から下が温かい。
雨の露天風呂から出られなくなった笑
暫くすると手足がしびれてきたので
あがることにした。
サウナの時は頻繁に水分補給するが
長湯の時は忘れがちになる。
気をつけないと。
女
-
66℃,83℃
0
34
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