SHIGERU.O

2020.04.11

9回目の訪問

今月に入り、10日ぶりの初サウナ

サ道を見たりして、自分なりに自粛して
いましたけど、発汗しないと何故だか
身体が重く感じ、免疫力を高める為にも
来てしまいました。
自分勝手な行動でゴメンなさい❗

時短営業にロウリュウなし
フロントで体温チェック

週末なのに閑散としていましたが、
常連のシニアの方々ばかり,,,

短時間のサウナ
10分3セット
滞在2時間のみ

他の方々と距離をおきながら感染に
注意しながら入りました。

不運にも最上段に座れず、中段ばかり
室温もぬるく感じました。

久しぶりの発汗と水風呂に外気浴で
心と身体も癒やされました。

またしばらく自粛します❕

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