あわまんじゅう

2024.12.24

29回目の訪問

やっぱホームサウナはいいなぁ。寒くて身体がガチガチだったので、来訪。
いつも通りのルーティン。
まずは体を清めてからの北投石の湯で体温を上げる→サウナ→水風呂→休憩→薬湯。これで1セット。
水通ししてから2セット、3セットして最後に水風呂で毛穴を閉めてから上がりました。
サウナ後の野菜ジュースがうますぎた。また来ます。ありがとうございました😊

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