地図からサウナが探せる！

湊湯

銭湯 - 東京都中央区

Tケンイチ

2020.04.10

4回目の訪問

サウナ：10分 × 6
熱湯：5分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：
あー今週も1週間お疲れ様でした
在宅勤務で大した仕事してないけど

今日はホームの湊湯へ行ってきた
いつもよりはすいてるけどそれなりに混んでる
身体を清めサウナへG o
温度計は82度を指してる割には体感温度熱いが、カラカラのサウナではなく湿度のバランスが良くて好みです。
入ってすぐにびっしょり汗だく。でも何故か居心地良くて10分入っても辛くない。
水風呂は18度。2人で肩寄せ合って入る感じだけど、すいてれば足を伸ばして浮遊感を楽しめる。
こないだテレビでヒャダインが、水風呂では足の指先出すといいといってたな。やっぱり足先が冷え過ぎるからこうすると丁度良いんだな。
サウナ前の奥のカランスペースで休憩。
窓が少し空いていて風が入ってきて、思いがけず外気浴が楽しめたな。お店の人が気を利かせてあげてくれたのか。
感謝。
今日はなんだか3セットじゃあ帰りたくなくて、なん度もサウナ水風呂休憩を繰り返し。熱風呂からの水風呂も気持ちよく、7セットもしてしまったが身体ポカポカでひんやりする夜道も気持ち良かった。