guitardepop

2020.03.14

1回目の訪問

ランニング、筋トレ×1
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

サウナマットがひかれていないので、自分でバスタオルとかを持ち込むスタイル。
もちろんタオルは使い放題。

バスローブ着てプールサイドで休憩すれば最高に整います。

女風呂はドライはなくミストのみで水風呂もなし。

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