かずまろ

2020.08.01

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝からのジョギングと久しぶりの山登りを終え今日はタクアへ
まずは汗びっしょりの体を清めます。
本日はお客様少な目です。

先日のサウナを愛でたいで、壇蜜さんがサウナに10分入ってたので
私も真似して10分の3セットでした。

汗びっしょり。時間を追うごとに汗の量が半端なくて
今日は、サウナ後1kg痩せてました(笑)

冷水風呂からの露天での休憩。
天山が見えます。
緑も深いです。鳥のさえずりも素晴らしい。

1回目から気持ちよくてすっきりしました。
いい気分転換になりましたー

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
29

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!