かずまろ

2022.12.30

49回目の訪問

歩いてサウナ

年末のお休みに入りましたが中々落ち着かず。。
今日はちょっと走ってからのサウナでした。
下茹のジャグジーで背中と足がほぐれます。
サ室は少なめでゆっくり温まりました。10分の3セットでした。
なんかやっと落ち着いた気がします😊😊😊
これが年内最後かな、皆さん良いお年をお迎えください。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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