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007

2020.03.23

7回目の訪問

月曜日はやっぱりホームです。
本日はミストサウナから！
ミストサウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
その後
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
×3セット
今日はととのう迄あとひとつ！
まぁ！そんな日もあるさ！

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