高温サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今週は亀の湯。若者が多くて混んでいた。

歩いた距離 2.4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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